マタニティ&産後ヨガ教室（全クラス子連れOK）re-loop yoga（リループヨガ）と申します。 コロナウィルスの影響で、子育て関係のイベントも軒並み中止、赤ちゃん連れのお出かけもしづらい状況ですね。せっかくの育児期間がもったいない！お家にいながらオンラインでママ同士で楽しくつながって、骨盤ケアしましょう♪オンラインzoomのつなぎ方もご説明します。お気軽にご参加くださいね。

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イベント開催日：2020年6月25日（木）〜20142020年6月日（木）

イベント開場時刻：時分

イベント開始時刻：10時00分

イベント終了時刻：11時00分

会場：オンラインzoom開催（ご自宅にて参加）

参加費（税込価格）：2000円（復習動画つき）

事前予約の有無：事前予約要

お申し込み方法：

reloopyoga@gmail.com　にて予約受付中
（折り返し詳細等について返信いたします）

お支払いは、口座振込またはpaypay払い

イベント詳細URL：

その他：

【対象】
　生後２ヶ月～１年以内のママとベビー
　（２０１９.７生～２０２０．５生）

【レッスン内容】
※出産後の体の、専門知識に基づいたヨガを、無理なく行っていくクラスです。

・骨盤を正しい位置に導き、ゆるんだ筋肉を引き締めます
・腰痛や肩こりなど、産後に起きやすい不調が軽減できます
・赤ちゃんとの遊びとして、ベビーヨガのご紹介
・最近どう？ママ同士のシェアタイム
・後日、復習できる録画動画をお送りします

【準備するもの】
zoomアプリダウンロード、動きやすい格好
（zoomはPC、スマホがあればカンタンにつなげます。
　使い方が初めての方は、つなぎ方もご説明します）

「産後は、骨盤のひきしめが大事！」

ついつい一生懸命きつい運動をしてしまうと、かえって骨盤のゆがみを起こしたり、体の負担になることもあります。

ヨガが初めての方、しばらく運動をされていない方でも大丈夫。

お気軽にご参加くださいね。

主催：逗子・鎌倉　産前産後専門　re-loop yoga

お問い合わせ：

re-loop yoga 代表　鈴木りさ
reloopyoga@gmail.com
ブログ：https://ameblo.jp/reloopyoga/
　　　　（逗子産後ヨガ　で検索）